ボディケア

寝る時にマウスピースを使うメリットとデメリットを紹介しています。小顔効果や睡眠の質が上がるメリットが大きかったので私は作って良かったと思っています。

歯医者でオリジナルの夜用マウスピース(ナイトガード)を作るためにかかった金額と時間を紹介しています。制作費用だけでなく調整も必要でけっこうお金と時間がかかりました。

マウスピースは作れば終わりではなく、その後も調整などで通院が必要でその時のレポをブログに書いています。どれくらいの期間がかかるかと、マウスピースの洗うタイミングやお手入れ方法について紹介しています。

歯医者で夜間マウスピース(ナイトガード)を作ったブログレポを書いています。費用や製作にかかった時間や作り方を紹介しています。眼精疲労や肩凝りに効くことを願って作ってみました。