化粧かぶれの治し方
こちらの記事の続きです👇
結論から言うと、化粧かぶれが完治することはないと思います。
私も10年近く闘っており、気を抜くと肌荒れしてしまいます。
これは新しいクレンジングを使ってみたものの、
クレンジングが足りずにニキビができている私です💦
化粧かぶれせずに、なおかつ使い勝手が良い化粧品を見つけるのは至難の技です。
早めに気を付ければ重くなる前に防げるんじゃないかと思っているので、出来れば自分で治すより皮膚科で診断してもらって、適切な薬を処方してもらって欲しいです。
１番の治し方は皮膚科に行って専門の先生に診てもらって専用の薬を処方してもらうこと！
正直自力で治そうと思って欲しくはないのですが、
なかなか病院に行けない人のために皮膚科でもらったアドバイスと私の体験談をもとに紹介していきます。
まずは、こちらです！
１、全ての化粧品の使用を止める！
化粧水や乳液などの基礎化粧品やファンデーション、コンシーラー、アイメイク、リップなどのコスメ、日焼け止めなどの顔に塗る化粧品の使用を一旦全て止めてください！
クレンジングやパックもダメです！
そう、パックもダメなんです。
肌荒れをしていると乾燥が気になって保湿のために手軽なパックをしてしまいたくなると思いますが、敏感肌用だから大丈夫だと思っていた市販のパックで私は余計に炎症を起こしてしまいました。
しかも、使い終わったパックをもったいないと思い、首などにも塗り込んでしまったため、首やデコルテまで被害が及んでしまいました;;
他にもおでこや耳の裏など顔の外側に炎症がある場合はスタイリング剤などのヘアケア用品の可能性もあります。頭皮も荒れている時はシャンプーのせいかもしれません。
何が原因か分からないうちは、これ以上悪化させないためにも何も使わない方が無難です。
すぐに治したいならばセルフケアではなく皮膚科へ行きましょう！
２、使って良いのはワセリンだけ
お風呂上がりや、洗顔後など手も清潔な状態の時にワセリンを塗りましょう！
(体質によってワセリン自体がアレルギーの方も稀にいるらしいのでワセリンがダメでしたらすぐに皮膚科へ！)
ワセリンは皮膚の水分が蒸発するのを防いでくれたり、
皮膚を保護する役目があるので、まずは皮膚を守ることを優先しましょう！
私が使っている市販のワセリンはサンホワイトです。
ワセリンの純度が高く、皮膚科の先生も良いものだよと言っていました！
正直表面がベタつくだけで中から潤うわけではないので脂性肌の人には辛いかもしれませんが、化粧品が使えない今はこれで我慢するしかありません。
でも、サンホワイトのシルキーはワセリン特有の固さやベタつきが軽減されていて軽く塗れてとてもオススメです😉
塗る順番にも気をつけて欲しいです⚠️
出来るだけ最初にワセリンを塗った方が良いと思います。
と言うのも、
たまたまボディクリームを先に塗ってしまって、その手を洗わずにワセリンを顔に塗ったら手に残ったボディクリームに反応したのか治りかけていた肌がまた荒れてしまいました💦
こういう事もあるので清潔な手で最初に塗ることをオススメします。
３、物理的に日焼けを気を付ける
湿疹を起こしている時は肌のバリア機能も落ちているので、日に当たると痒いだけでなくヒリヒリ痛くなって別の症状を引き起こしてしまう事もあります。
日焼け止めを使わずに肌を守るためには、物理的に日差しや紫外線を避けなければなりません。
帽子やサングラス、マスク、ストールなど、変質者のようなスタイルになってしまいますが、肌の露出を控えて日に当たらないように気を付けて欲しいです⚠️
夏の日差しはもちろんですが、冬でも紫外線があるがあることを忘れずに！
そして素材にも注意してください！
肌が弱いとポリエステルやナイロンなどの化学繊維で荒れてしまいます。
あと、綿でも油断できないのが糸！
生地が綿でも糸が違うのか、
もしくは縫い代が厚くて通気性が悪いからなのか、私は縫い目でも荒れます💦
上記を気を付けながら１ヶ月過ごしてみてください。
湿疹が治まったからと言って完治したわけではなく、肌はまだ荒れやすい状態なので更に１ヶ月は安静に過ごして欲しいです。
肌のターンオーバーはそんなに早くないのですぐには治りません。
これで治らなかったらorそんなに悠長にしていられなかったら絶対に皮膚科に行ってください！
もうセルフケアでは治らないレベルに達しているし、化粧かぶれどころじゃないかもしれません！
放っておくと色素沈着などもっと悪化してしまいます!!
私も気にしていたつもりでしたが、色素沈着になっているかもしれません😇
歳をとって骨が出てきて頬がこけた窪みの影だと思って気にしていなかった耳の前の黒いの…今思えば色素沈着かもしれないです。
私の場合は化粧かぶれに加えて、コスプレでの横毛シールの負荷もかかっていると思います;;
４、結局１番大事なのは睡眠！
色々言ってきましたが、肌のお手入れよりも結局大事なのはぐっすり眠ることです！
当たり前のこと過ぎて恥ずかしいですが、日々の生活で身体が作られます。
栄養ある好きな食事で心身を整えて、
日中は適度に運動して、
ゆっくりお風呂でリラックスして、
早く寝て、しっかり寝ること！
私ポケモンスリープをやっていまして、よく寝ることに気を付けるようになったのでオススメします！
ポケモン知らなくても大丈夫！とにかく可愛いので癒されると思います☺️💕
睡眠時間が数値化されるため、１時に寝て７時に起きたからといって６時間眠れているわけじゃないってことに気付きました。
眠りにつくまでの時間を引くと毎日５時間半ほどしか眠れていませんでした。
ガチでやりたくなってきたらGO plus＋もおすすめ！
ナイトキャップを被ったピカチュウが一緒にお手伝いしてくれます💛
肌が健康だったあの頃より睡眠時間は多いですか？
スキンケアも大事ですが、そもそもの生活環境を見直す方が遠回りのようで近道だと思います！
コメント